{
    "title": "Baldır",
    "image": "https://www.baldir.gen.tr/images/Baldir-89.jpg",
    "date": "20.01.2024 20:09:28",
    "author": "Selen Karadeniz",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Baldır,</b> bacakların diz ve topuk bölümü arasındaki kısımdır. Baldır bölümünde bulunan baldır kasları, özellikle diz bağlarının desteklenmesinde önemli bir rol oynar. Diz bölgesinin herhangi bir darbeye karşı korunmasında, daha iyi destek olabilmesi için baldır kaslarının güçlendirilmesi gerekir. Bunu yapabilmek içinde, düzenli egzersiz yapmaya özen gösterilmelidir. Düzenli yürüyüş yapmak bile baldır kaslarının kuvvetlenmesinde etkili olur.</div><div><br></div><div>Baldır bacaktaki büyük kas gruplarından birini barındırır. Vücudun yükünü doğru şekilde paylaştırma, hareket ve denge sağlanmasında baldır önemli bir rol oynar. Ayak bileğinden, diz altına kadar uzanan, bacakta arka kısımdaki bu etli dokuda en fazla ağrı sorunu yaşanır. Bu bazen baldırın fazla kullanılmasından, bazen de hamlık dediğimiz az kullanımdan kaynaklanır. Bazı hallerde de yaralanma ve enfeksiyon sonucu baldır ağrısı çekilebilir. Bunun sebebi baldır bölümünde bulunan kas, bağ, tendon, sinir ve kan damarlarındaki sorunlardan kaynaklanabilir. Bu şekilde oluşan baldır ağrısının kısa sürmesi ya da süreklilik arz etmesi mümkün olabilir. Ayrıca ağrı baldırda lokal bir bölgeyi ya da bütün baldırı da etkileyebilir. Ağrının sızlama, acıma, zonklama, donuklaşma, karıncalanma, batma gibi hislere neden olması da mümkündür.</div><div><br></div><div><b>Baldır</b> bölgesindeki ağrıya parestezi denilen uyuşma, iğnelenme, yanma gibi etkiler eşlik ettiğinde, bacağın üzerine tam basamama sorunu yaşanabilir. Bu yürüme güçlüğü kişiyi oldukça rahatsız eder. Baldır bölgesindeki kas krampları ve sinirlerde ağrı nedeni olabilir. Bu sebeplerden dolayı baldır ağrısının neden kaynaklandığı mutlaka tespit edilmelidir. Vücudumuzun baldır bölgesine ihtiyacı vardır. Hareket etmemizden, yürümemize, dengede kalmamıza kadar her konuda sağlıklı bir baldır yapısına sahip olmak oldukça önemlidir.</div><div><br></div><div>Baldır ağrısı bazen ciddi bir riskte taşıyabilir. Bacakta kan pıhtısı oluşması yani derin ven trombozu denilen sorun yaşandığında oluşan ağrılarda çok dikkat edilmelidir. Kan pıhtısının baldırdan kan dolaşıma girerek, kalp krizi, felç, akciğer pulmoner gibi çok ciddi sorunlar yaşatması söz konusu olabilir. Bu yüzden iç organlarımızdaki sorunlar gibi baldır problemlerine de aynı özeni göstermeliyiz. Mutlaka tıbbi yardım almalıyız.</div>"
        }
    ]
}