Alt Baldır İnceltme, Alt bacak inceltme bedenimizdeki bazı yerler çirkin görünürler. Bazı kadınların bacaklarının baldır olarak da adlandırılan alt kısmı bedenlerine göre çok fazla kilolu olduğu için çok kaba ve çirkin bir görünüm de olurlar, bu nedenle kadınlarda huzursuzluk yaratır. Vücutta fiziksel olarak çirkin bir görüntü ortaya gelir, bu da alt bacakların oldukça fazla kilolu olmasından meydana gelir. Bayanlar birtakım spor ve egzersiz yaparak alt bacak bölgesini inceltmeye çalışırlar, bu zamanda vücut kilo kaybedeceği için o bölgede çok az bir incelme ve narin bir görünüm sağlanır. Bu durumda zaman zaman başarılı olunsa da kısa süre sonra tekrar alt bacakta kilo artışı olur. Bacaklarınız çok güzel olsa da alt baldır bölgesi kalın olduğu için boyunuzu kısa gösterir, o güzel bacaklarınızı ise kötü ve çirkin gösterir. Bu nedenle düzgün bir şekilde egzersize devam etmelisiniz. Alt bacağı inceltmek için egzersiz yaparken ilk gün için 6-7 dakika ile başlayıp her gün birkaç dakika uzatarak bu zaman dilimini yarı saate kadar uzatalım ve bu egzersizi her gün düzenli bir şekilde çekelim.